Matratzen
Worauf du beim Kauf einer neuen Matratze achten solltest
Hast du dich schon einmal gefragt, ob es die perfekte Matratze für dich gibt und worauf es bei der Wahl deiner neuen Matratze ankommt? Beim Kauf einer Matratze gibt es ein paar wichtige Überlegungen zu berücksichtigen. Zunächst solltest du bedenken, welche Faktoren die passende Matratzenart beeinflussen können. Dazu gehören deine bevorzugte Schlafposition, deine typischen Bewegungen im Schlaf und deine Körperhaltung. Um ausgeruht und ohne Rückenschmerzen in den Tag zu starten, ist es beispielsweise wichtig, dass deine Wirbelsäule während des Schlafs richtig ausgerichtet ist. Bevor du eine neue, hochwertige Matratze von livinity erwirbst, informieren wir dich über die entscheidenden Aspekte.
Welche Matratze am besten zu dir passt
Der Härtegrad einer Matratze gibt an, wie gut sie unter dem Druck und Gewicht des Körpers nachgibt. Die Wahl des richtigen Härtegrads hängt in erster Linie von deinem Körpergewicht ab. Aber auch deine Körpergröße und deine bevorzugte Schlafposition spielen eine Rolle. Es gibt insgesamt fünf Härtegrade:
- H1 (weich) – geeignet für Personen bis 60 kg
- H2 (mittelhart) – geeignet für Personen von 60 bis 80 kg
- H3 (hart) – geeignet für Personen von 80 bis 100 kg
- H4 (sehr hart) – geeignet für Personen über 100 kg
- H5 (ultrahart) – geeignet für Personen über 130 kg
Die Wahl des passenden Härtegrades ist entscheidend dafür, dass du nachts in einer optimalen Position liegst. Dadurch kannst du eine unnatürliche Krümmung der Wirbelsäule während des Schlafs vermeiden und mögliche Beschwerden reduzieren.
Verschiedene Arten von Matratzen und ihre Eigenschaften
Eine Federkern-Matratze besteht, wie der Name schon sagt, aus Federn unterschiedlicher Stärke. Die Wahl der richtigen Federkern-Matratze hängt von deinem Gewicht, deiner Körpergröße und deiner bevorzugten Schlafposition ab. Im Allgemeinen sind Federkern-Matratzen eher fest. Sie sind oft die preisgünstigere Option und daher eine gute Wahl für diejenigen, die eine härtere Liegefläche bevorzugen oder hauptsächlich auf dem Bauch oder dem Rücken schlafen.
Eine Taschen-Federkern-Matratze ist eine Variation der herkömmlichen Federkern-Matratze. Sie kann je nach Anzahl der Federn pro Quadratmeter etwas weicher sein und sich mehr an den Körper anpassen. Dies macht sie ideal für diejenigen, die sich im Schlaf viel bewegen oder nachts schwitzen.
Kaltschaum-Matratzen sind leichter und für Personen geeignet, die gerne auf dem Bauch oder dem Rücken schlafen und sich im Schlaf viel bewegen. Eine Viscoschaum-Matratze bietet ein fast schwereloses Schlafgefühl und ist besonders für Seitenschläfer geeignet, die unter Rückenproblemen leiden. Gelschaum-Matratzen bieten eine druckentlastende Liegefläche und sind ideal für Personen mit Schulter- und Rückenbeschwerden.
Die richtige Pflege einer Matratze
Lasse deine Matratze nach dem Aufstehen etwa eine halbe Stunde lang auslüften, um Feuchtigkeit zu reduzieren. Schütze deine Matratze vor Schmutz, Schweiß und Staub, indem du regelmäßig die Bettwäsche wechselst und eine Matratzenauflage verwendest. Wende die Matratze regelmäßig, um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährleisten und verlängere so ihre Lebensdauer.
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